欢迎来到洛阳市洛龙区瑞福康养老院网站!瑞福康专注养老20年

郭院长:15603999755
李院长:13783119885(微信同号)
乘车路线:乘坐路线66,80、81、89、99、53、60、167、71路到龙门大道与伊洛路交叉口向东300米八里唐文化创意园内
地址:龙门大道与伊洛路交叉口向东300米八里唐文创小镇隔壁
网址:www.lyrfkyl.com

新闻中心当前位置:网站首页 >> 新闻中心 >>新闻详细

暴雨天气如何预防老人摔跤

来源:s  发表时间:2021/7/24 16:53:55  点击次数:【129】

打印
字体【
视力保护色

洛阳养老院阐述暴雨天气如何预防老人摔跤

最近河南连日暴雨,地面湿滑。老年人走路需要预防“隐形杀手”——摔跤。对于年轻人来说,摔个跟头一般不算事,可是老人如果摔跤,就是大事。本文介绍几种实用的防摔技巧,快快学起来。


1、年纪越大,越易摔跤


随着年龄的增长,老年人的骨量、肌肉量、肌力会不同程度下降,肌肉的协调性也随之下降,导致容易摔跤。老年人由于有不同程度的骨质疏松,如果没有进行及时干预,一次摔跤或滑倒,就可能导致严重后果。每个家庭一定要对老人防滑、防跌倒的问题加以重视。


2、加强营养

老年人要在膳食中注意给自己多补充营养,高热量高维生素高蛋白饮食,特别是注意补钙,从而有效预防骨质疏松。


3、清除不必要障碍物

地上不要堆积杂物,垃圾及时清理,老年人视力下降,有的甚至既是近视又是远视,一旦有杂物没看清,很容易摔倒。孩子玩过的玩具,及时收起来,尤其像积木,有些形状接近于圆形,踩在上面很危险。


4、检查老人鞋底

鞋底防滑纹若已磨损会大大增加摔倒风险,因此要经常帮爸妈检查鞋底,已经过度磨损的鞋底应及时淘汰。另外,家中的厨房和洗手间也是滑倒事故高发区域,应保持地面干燥并配置防滑垫。


5、装个小夜灯

许多老人都有晚上起夜的习惯,有的甚至需要起夜四五次,如果光线过亮,起夜的老人回去后可能会难以再次入睡,因此许多老人都是摸黑去洗手间,这样发生跌倒的风险就大大增加。因此,家中的卧室和客厅装个小夜灯是有必要的。

小夜灯微弱的光线可以帮助老人看到障碍物,但又不至于因为光线过强而影响睡眠。


6、配备“隐蔽”拐杖

老人走路时如果能拄个拐杖可大大增加稳定性,降低摔倒风险。但是很多老人不愿意用拐杖,认为这是衰老的标志。其实子女可以帮爸妈选购功能性更强、更有隐蔽性的拐杖。比如有的长柄伞经过改良,是能起到拐杖的作用。


7、别催老人

随着年龄的增长,老人手脚协调性变差,老人一着急,想走快点时,就会因为“心到了,手脚未到”,而发生跌倒,所以在日常生活中,特别是一同走路时,子女要注意别催促老人。


       洛阳养老院哪家好?洛阳市洛龙区瑞福康养老院始终把“奉若父母、如同亲生”作为我们的服务理念,每一个服务细节都制定了量化的服务标准,时刻将确保老人住的开心,家属彻底放心作为我们践行标准的*考核标准!

     以上内容来源于洛阳市洛龙区瑞福康养老院:www.lyrfkyl.com

本文是洛阳养老院【http://www.lyrfkyl.com 洛阳市瑞福康养老服务中心】收集整理 ,转载时请务必以链接形式注明作者和出处

地  址:http://www.lyrfkyl.com/newShow.aspx?xwxq=594