欢迎来到洛阳市洛龙区瑞福康养老院网站!瑞福康专注养老20年

郭院长:15603999755
李院长:13783119885(微信同号)
乘车路线:乘坐路线66,80、81、89、99、53、60、167、71路到龙门大道与伊洛路交叉口向东300米八里唐文化创意园内
地址:龙门大道与伊洛路交叉口向东300米八里唐文创小镇隔壁
网址:www.lyrfkyl.com

新闻中心当前位置:网站首页 >> 新闻中心 >>新闻详细

洛阳养老院从三个方面入手让老人舒适过秋天

来源:s  发表时间:2020/9/5 17:34:11  点击次数:【79】

打印
字体【
视力保护色

洛阳养老院的工作人员会根据老人的身体状况,不同程度的安排老人的饮食起居,让老人们能够舒适的过秋天。


一、秋季温差大,风寒邪气极容易伤人。加上老年人的抵抗力和适应能力降低,容易患感冒,肺炎,过敏性鼻炎等疾病。因此,要多注意防寒保暖,如果有的老人身体状况还算不错,建议还是坚持用冷水洗脸擦鼻,以此来提高身体的免疫力。


二、秋季天气比较燥,在饮食方面就应以润肺防燥为主。由于老人的五脏衰弱,肠胃功能薄弱,因此,对于一些生冷的食物就要节制了。对于一些肠胃虚弱的老人,洛阳养老院提倡少吃多餐,多食熟软开胃易消化的东西。秋季里,洛阳养老院为了老人们的身体健康,在饮食方面会着重常吃一些润肺养肺的食品。如百合、白萝卜、藕、银耳、白果、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。


三、入秋之后秋高气爽,也是老人们增强体质,提高心虚管系统功能和机体免疫力的好时候。
洛阳养老院鼓励老人们在身体条件允许的情况下,多做一些身体锻炼。而秋季温差较大,锻炼时也要根据气温的变化增减衣服,避免感冒。运动量也需要注意,一般来说,中老年人的运动时间不超过一个小时。

洛龙区养老院提醒老年朋友,秋季是过敏性疾病高发的季节,在运动健身只是,要选择好场所,以防引起过敏性疾病的发生。


以上内容来源于洛阳市洛龙区瑞福康养老院官网:www.lyrfkyl.com



本文是洛阳养老院【http://www.lyrfkyl.com 洛阳市瑞福康养老服务中心】收集整理 ,转载时请务必以链接形式注明作者和出处

地  址:http://www.lyrfkyl.com/newShow.aspx?xwxq=509