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洛阳养老院分享给子女的老人长寿小贴士

来源:s  发表时间:2020/9/3 11:21:49  点击次数:【74】

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洛阳养老院表示,老人想要养生长寿,除了规律性的生活作息习惯和平和的心态之外,良好的生活环境也是十分必要的,针对老人来说,有五种环境不利于他们居住。接下来洛阳养老院就带大家来看看这五种环境。作为子女一定要注意哦。


1)布置纷杂的环境。

由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。


2))光线昏暗或刺眼的环境。

有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。这样的节俭也容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。


3)过于安静的环境。

噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。


4)建筑物密集的环境。

建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以的话最好挑选建筑物不太密集的地区。


5)空气污浊的环境。

人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。


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